Le regole per una abbronzatura perfetta

L’estate è alle porte e il problema di molte persone è di non riuscire mai a colorirsi senza scottarsi e soprattutto in maniera omogenea. La semplice esposizione ai raggi solari non basta, anzi, è molto pericolosa se utilizzata in maniera sregolata.

Per questo vi consigliamo di fare una serie di scrub e una lampada a settimana, per circa un mesetto prima dell’esposizione, in modo tale che la vostra pelle si cominci ad abituare.

Si può, poi, cominciare con l’esposizione ma in maniera lenta e graduale. Esponetevi soprattutto nelle prime ore della mattina e nelle ultime della sera; evitate categoricamente le ore più calde (dalle 12:00 alle 15:00) e ricordate di fare attenzione al vento e alle nuvole, perché riducono la percezione ma sono letali per l’abbronzatura e per la pelle.

La crema solare è fondamentale. Questa è utile anche per chi ha un tipo di carnagione più scura, consente, infatti, di proteggere la pelle dalle malattie che i raggi solari potrebbero infliggere. L’applicazione della crema è consigliata su tutto il corpo, in modo omogeneo e va applicata preferibilmente in casa mezz’ora prima dell’esposizione su pelle pulita e asciutta. Iniziate con un fattore di protezione minimo di 20 e poi scalate di volta in volta.

Ricordate che le creme dell’anno precedente non hanno più validità protettiva: vanno cambiate e comprate creme nuove. Questo cosmetico dopo un anno scade e perde tutti i suoi principi fondamentali.

Da non dimenticare l’applicazione del dopo sole al ritorno dal mare dopo la doccia: aiuta ad idratare la pelle e ad evitare rossori fastidiosi.

Ricordate che profumi e deodoranti sono fotosensibili, quindi possono causare macchie cutanee, per questo evitate di metterli prima di esporvi.

Attenetevi a questi semplici ma utili consigli. Il sole è nostro amico ma anche nostro nemico. Una sbagliata esposizione ai raggi solari può portare non solo scottature, ma anche eritemi e invecchiamento precoce della pelle.

Di Claudia Di Sotto