Vuoi cominciare a muoverti e fare attività fisica ma non sai da dove iniziare? O magari non ami molto allenarti in una palestra affollata? Allora questo articolo fa proprio per te perché ti vogliamo dare […]
L’ attività fisica e l’ allenamento tra le proprie mura di casa sta diventando sempre più in voga. Infatti sembra che per motivi pratici di tempo e anche per motivi economici le persone preferiscano di […]
Avete poco tempo ma volete dare una svolta alla vostra forma fisica? Volete perdere peso, tonificarvi o anche semplicemente allenare e migliorare il vostro corpo e forma fisica ma purtroppo avete sempre poco tempo? Abbiamo […]
Abbiamo già detto e ridetto mille volte che camminare è un’ attività che fa molto bene al nostro corpo ed al nostro spirito. Camminare poi è una tipologia di attività che tutti possono fare, anche […]
Il mondo del fitness è sempre in progresso. Ogni anno si sentono sempre nuove tipologie di allenamento e di attività sia aerobiche che non. Ecco che arriva una nuova disciplina nel mondo dell’ attività fisica: […]
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