ginnastica calistenica
Bellezza

Gli esercizi top per il lato B

16/04/2018 Monia

Il lato B è sicuramente il cruccio di tutte le donne e gli uomini. I glutei sono dei muscoli difficili da allenare ed infatti un sedere sodo per molte persone rimane un miraggio un sogno. […]

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Corpo tonico con 5 esercizi

01/12/2017 Monia

Come sarebbe bello avere un corpo sodo e tonico senza fatica. Sarebbe un sogno, ma purtroppo care donne questo è impossibile. Se belle si vuole apparire un po’ si deve soffrire. Al giorno d’ oggi […]