ginnastica calistenica
Bellezza

Gli sport per la pausa pranzo

29/11/2017 Monia

La vita è sempre più frenetica. Mille cose da fare e fa incastrare tra di loro perchè il tempo è sempre poco. Se poi ci mettiamo a pensare all’ attività fisica ci sembra davvero impossibile […]

ginnastica calistenica
Bellezza

HIIT: allenamento intenso ed efficace

23/11/2017 Monia

Avete poco tempo ma volete dare una svolta alla vostra forma fisica? Volete perdere peso, tonificarvi o anche semplicemente allenare e migliorare il vostro corpo e forma fisica ma purtroppo avete sempre poco tempo? Abbiamo […]

corsa e sesso
Bellezza

Lo sport perfetto per te

18/11/2017 Monia

Lo leggiamo e sentiamo dappertutto: l’ attività fisica è la miglior cosa per il nostro corpo, la nostra salute e anche la nostra bellezza. Se vogliamo essere perfette, avere un fisico tonico e magari riuscire […]

sport addominali
Bellezza

Bungee Workout, un allenamento perfetto

02/10/2017 Monia

La forma fisica è sempre più importante al giorno d’ oggi. Le palestre sono invase da tantissimi corsi e tipologie di fitness per tutti i gusti. È quasi impossibile non trovare un’ attività su misura […]

corsa e altri sport
Bellezza

Gli sport che sostituiscono la corsa

29/09/2017 Monia

Se avete voglia di fare un’ attività aerobica ma di correre non ne volete sapere sarete ben felici di sapere che ci sono molti altri sport e forme di attività aerobiche che possono dare gli […]

sport cellulite
Bellezza

Gli sport perfetti contro la cellulite

14/09/2017 Monia

Cellulite. Che parola. Una parola che racchiude in sé un sacco di insicurezze e problemi che molte donne si trovano ad affrontare ogni giorno. Tantissimi sono gli articoli che si leggono ogni giorno. Le creme […]

sport addominali
Bellezza

Gli sport perfetti per la pancia piatta

06/09/2017 Monia

La pancia piatta e gli addominali scolpiti sono sicuramente tra la lista delle cose che le donne vorrebbero. Eppure non è cosi facile avere un addome piatto e tonico. Nonostante magari si perda anche peso, […]