ginnastica calistenica
Bellezza

Corpo tonico con 5 esercizi

01/12/2017 Monia

Come sarebbe bello avere un corpo sodo e tonico senza fatica. Sarebbe un sogno, ma purtroppo care donne questo è impossibile. Se belle si vuole apparire un po’ si deve soffrire. Al giorno d’ oggi […]

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Bellezza

HIIT: allenamento intenso ed efficace

23/11/2017 Monia

Avete poco tempo ma volete dare una svolta alla vostra forma fisica? Volete perdere peso, tonificarvi o anche semplicemente allenare e migliorare il vostro corpo e forma fisica ma purtroppo avete sempre poco tempo? Abbiamo […]